BIENVENID@ A ESTE ESPACIO DE TRANSFORMACIÓN Y CRECIMIENTO PERSONAL.
Soy Jatzy Arias, coach de vida estratégico y ontológico y mi misión es ayudarte a construir una vida con sentido, claridad y propósito.
Juntos descubriremos las herramientas necesarias para romper con el estancamiento, superar la procrastinación y encontrar la dirección que mereces para tener una vida más plena y satisfactoria.
No importa cuántas veces lo hayas intentado antes, ¡ES POSIBLE LOGRARLO! Te invito a descubrir todo lo que juntos podemos construir.
COACHING
COACHING es una disciplina, también conocida como un proceso de transformación, que permite aumentar el POTENCIAL de cualquier persona. Acompañada por un Coach Certificado, la persona es guiada hacia la META que desea alcanzar.
Resiliencia y Manejo del Estrés
✔️ Técnicas para reducir el estrés.
✔️ Desarrollo de la resiliencia frente a los desafíos.
✔️ Prácticas de autocuidado emocional.
Gestión Financiera Personal
✔️ Definición de metas financieras.
✔️ Control de gastos y planificación.
Relaciones Personales
Fortalece y transforma tus relaciones con familiares, amigos y seres queridos. Aprende a construir vínculos saludables y duraderos.
✔️ Crear relaciones familiares armoniosas
✔️ Desarrollar conexiones sociales auténticas
✔️ Mejorar relaciones sentimentales y de pareja
Autoestima
Despierta la confianza en ti mismo, establece límites claros y reconoce tu verdadero valor. Haz de la autoestima la base para una vida plena.
✔️ Aumentar la autoconfianza y la seguridad
✔️ Aprender a decir "no" y poner límites saludables
✔️ Reconocer tu valor personal y expresar lo que sientes
✔️ Aceptarte físicamente y fortalecer tu autoimagen
✔️ Superar y crecer tras experiencias difíciles
Gestión Emocional
Domina tus emociones y convierte cada sentimiento en un motor para avanzar hacia tus metas.
✔️ Aceptar y regular emociones
✔️ Superar miedos y limitaciones
✔️ Cultivar una actitud positiva frente a la vida
Desarrollo Personal
Descubre todo tu potencial y diseña el proyecto de vida que siempre has soñado.
✔️ Autoconocimiento profundo
✔️ Convertirte en tu mejor versión
✔️ Desarrollar y llevar a cabo tu proyecto de vida
Crecimiento Profesional
Transforma tu carrera y adquiere herramientas para un desarrollo profesional sostenible y satisfactorio.
✔️ Mejora tu situación laboral.
✔️ Desarrolla relaciones laborales asertivas y productivas.
✔️ Aprende a trabajar en equipo y prevén el agotamiento.
✔️ Desarrolla habilidades de liderazgo e inteligencia emocional.
✔️ Gestiona conflictos, adáptate al cambio y optimiza el tiempo.
Autorrealización
Logra el equilibrio y descubre tu vocación para una vida plena, conectada con lo que realmente te apasiona.
✔️ Identifica tu verdadera vocación.
✔️ Equilibra tu vida personal y profesional.
Comunicación Efectiva
Desarrolla una comunicación que inspire, motive y deje huella, tanto en entornos personales como profesionales.
✔️ Hablar en público con confianza y autenticidad.
Productividad y Organización
✔️ Planificación de metas y objetivos.
✔️ Creación de hábitos efectivos.
✔️ Optimización del tiempo.
Resiliencia y Manejo del Estrés
✔️ Técnicas para reducir el estrés.
✔️ Desarrollo de la resiliencia frente a los desafíos.
✔️ Prácticas de autocuidado emocional.
Gestión Financiera Personal
✔️ Definición de metas financieras.
✔️ Control de gastos y planificación.
Balance y Bienestar Integral
✔️ Establecimiento de rutinas de bienestar.
✔️ Balance entre trabajo, vida personal y autocuidado.
¡Escucha mi Podcast
Si estás buscando INSPIRACIÓN, HERRAMIENTAS prácticas y MOTIVACIÓN para TRANSFORMAR TU VIDA, este espacio es para ti.
Escúchalo todos los martes a las 6:30 p.m. (hora de México) 🎧
Disponible en Spotify, Apple Podcasts y Google Podcasts.
SUSCRÍBETE A MI NEWSLETTER
¡No pierdas ninguna oportunidad de crecimiento! Al registrarte, recibirás inspiración, herramientas prácticas de coaching y mucho más.